Pourquoi créer un profil nutritionnel ?
Votre profil nutritionnel permet à notre assistant culinaire de personnaliser ses recommandations selon vos besoins.
Ce que vous gagnez
- Recommandations personnalisées : L'assistant prend en compte vos préférences alimentaires
- Filtrage intelligent : Les plats incompatibles sont automatiquement exclus
- Suivi nutritionnel : Visualisez l'équilibre de vos choix alimentaires
Comment configurer votre profil
- Connectez-vous à votre compte
- Accédez à la section Profil nutritionnel depuis le menu
- Renseignez vos préférences : régimes, objectifs, restrictions
- Sauvegardez — l'assistant s'adapte immédiatement
Comprendre les indicateurs
Notre système analyse chaque plat selon plusieurs critères :
- Calories estimées par portion
- Macronutriments : protéines, glucides, lipides
- Allergènes identifiés automatiquement
- Score de compatibilité avec votre profil
Optimiser ses recommandations
Plus votre profil est complet, plus les recommandations sont pertinentes.
Astuces pour un meilleur profil
- Indiquez vos allergies même mineures
- Précisez votre régime alimentaire (végétarien, sans gluten, etc.)
- Mettez à jour après un changement de régime